Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
66,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1021 kcal
|
Rasva: 20,01g | Prot: 57,85g | Hh: 156,90g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс. Lounas: Сыробогатов Плавленый Сыр Дружба, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Пригородный Йогурт 3,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шампиньоны Гриль, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Апельсин, Алексеевское Сгущенное Молоко , Оладьи на Кефире, Чай с Молоком. Välipalat/Muut: Curtis Чай Зеленый, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|