Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2056 kcal
|
Rasva: 125,01g | Prot: 127,07g | Hh: 84,06g.
Aamiainen: Чай, Кофе, ВкусВилл Руккола, Natura Сыр Сливочный, Станем Друзьями Авокадо , Помидоры, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Яйцо (Целое), Навашинский Хлеб Батон в Нарезке. Lounas: Корюшка Жареная, Вино Сухое, Самокат Моцарелла Мини Мягкий Сыр, Салат Капрезе, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная, Кит Тарталетки для Икры, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|