Päiväkirja - joa0707, 20 huhti 21

Guten Morgen 🤗☀️🍀Einen schönen Dienstag wünsche ich euch 🍀☀️
60,4 kg Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.    Vielä jäljellä: 0,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 20 huhtikuuta 2021:
755 kcal Rasva: 40,97g | Prot: 40,13g | Hh: 54,74g.   Aamiainen: Globus Weizenbrötchen. Lounas: Spaghetti Bolognese. Päivällinen: Grillmeister Nackensteak Gewürzt, Globus Eiweißbrot. Välipalat/Muut: Duplo White . lisää...
1442 kcal Harjoitus: Google Fit - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 2,1 kg viikossa

51 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Guten Morgen 😃. Ich wünsche dir auch 😁 und hoffe dir geht es gut 😌 
20 huhti 21 jäseneltä: Annie 91
Guten Morgen Sonnenschein 🤗 Hab du auch einen wundervollen Tag 🤗💕  
20 huhti 21 jäseneltä: Rutrick
Auch einen schönen Morgen und tollen Tag 🌞 
20 huhti 21 jäseneltä: yuksel.gul
Dankeschön ihr lieben 😘😘😘... Den schönen Tag wünsche ich euch allen auch.... Ja mir geht es gut.... Nur viel zu tun wegen Renovierung deswegen habe ich nicht mehr so viel Zeit hier zu schreiben 😏🤗 
20 huhti 21 jäseneltä: joa0707
Hallo ☀️, dann mache ich heute mal für dich frei, ist das ein faires Angebot ✌😅💃❣ 
20 huhti 21 jäseneltä: afiedler1
Guten Tag Liebes ,das wünsch ich dir auch ! ☀🍀😘 
20 huhti 21 jäseneltä: buecherwurm_02
@afiedler1 das wäre was 😅👍 
20 huhti 21 jäseneltä: joa0707
Danke dir liebe Barbara 😘 
20 huhti 21 jäseneltä: joa0707

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - joa0707


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.