|
😊💪
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 48,55g | Prot: 53,81g | Hh: 119,93g.
Aamiainen: BOB Jordgubbssylt, Gouda eller Edamer Ost, Lätta Lättmargarin, Rostat Vitt Bröd. Lounas: ICA Laxfilé, Cocktailtomater, Gröna Paprikor, Sötpotatis. Päivällinen: Blandad Sallad, Nöt-och Grisköttbullar, ICA Fryst Mango. Välipalat/Muut: Marabou Fransk Nougat, Hemglass Sandwich. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
 Kommentit
Wow! Skönt att krafterna kom åter. 💪👍👏
20 huhti 21 jäseneltä: astho
|
Bara å njuta så länge det varar. Måste verkligen hitta ett sätt att hantera nederlag på. Jobbar vidare 💪💪
20 huhti 21 jäseneltä: maxochadam
|
Ja kämpa på. Till slut kommer du hitta rätt. 😊
20 huhti 21 jäseneltä: astho
|
20 huhti 21 jäseneltä: Terese3000
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - maxochadam
|