Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
77 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3405 kcal
|
Rasva: 74,25g | Prot: 124,16g | Hh: 274,20g.
Aamiainen: Desira Skyr Natur, Natur Aktiv Bio Reis Drink Natur, Crownfield Bio Knusper Müsli Schoko, Whey Protein, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, Clever Orangensaft, Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Kinder Bueno, BBQ BBQ Sauce, Clever Ketchup, S-Budget Pizzakäse Leicht, Natur Aktiv Rinderfaschiertes, Milfina Teebutter, Ölz Burger Buns, Süßkartoffel (ohne Schale, Gegart, Gekocht). Päivällinen: S-Budget Mozzarella. Välipalat/Muut: Puntigamer Märzen, Weißwein. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|