Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2021
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1587 kcal
|
Rasva: 110,37g | Prot: 85,41g | Hh: 66,24g.
Aamiainen: Холодный Кофе со Сливками, Подворье Печенье Бискотти, Краб. Lounas: Помидоры, Оливковое Масло, Авокадо Авокадо, Шпинат, ВкусВилл Сыр Пармезан Молодой, Курица в сливочном соусе. Päivällinen: Кето творожная запеканка (кокосовая). Välipalat/Muut: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Good Food Орех Макадамия, Избенка Молоко 3,4-4,5%. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|