Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 huhtikuuta 2021
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1145 kcal
|
Rasva: 61,74g | Prot: 46,33g | Hh: 104,87g.
Aamiainen: Избенка Молоко 3,4-4,5%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, ВкусВилл Форель Радужная Малосоленая, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный". Lounas: ВкусВилл Сэндвич Ролл Курица с Соусом Дор-Блю, ВкусВилл Суп-Пюре Куриный Питьевой. Välipalat/Muut: ВкусВилл Смузи Киви-Ананас, Орехи Макадамии. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katen.shake
|