Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1279 kcal
|
Rasva: 69,94g | Prot: 48,75g | Hh: 119,43g.
Lounas: Грецкие Орехи, Победа Конфеты Трюфель, Овсяноблин с Бананом, Сыр, Салат из Помидоров и Огурцов, Домик в Деревне Сливки 20%, Шампиньоны Жареные, Makfa Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. lisää...
|
|
1583 kcal
|
Harjoitus:
Nyrkkeily - 2 tuntia ja 10 minuuttia, Apple Health - 21 tuntia ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Guldena❤️
|