Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
78,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
743 kcal
|
Rasva: 22,89g | Prot: 26,28g | Hh: 108,81g.
Aamiainen: Água com Limão, Café com Leite e Açúcar, Pão com Manteiga. Lounas: Alface Americana, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Abóbora, Ovo Mexido, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - cida Vieira
|