Päiväkirja - 4lici3, 20 huhti 21

20421
13.30

-250g di spinaci🥬
-10g di olio🍶
-3 gallette di mais 🌽

buon pranzo!

Näytä dieettikalenteri, 20 huhtikuuta 2021:
5270 kcal Rasva: 165,16g | Prot: 127,25g | Hh: 814,34g.   Aamiainen: Zucchero, ManuSol Cornflakes, Banana, Conad Latte Parzialmente Scremato, Verso Natura Conad Fiocchi d’avena. Lounas: Costa d'Oro Olio Vitapiù , Verso Natura Conad Gallette Mais Bio, Conad Spinaci Surgelati . Päivällinen: Sedano, Olio Extra Vergine di Oliva, Platessa Fritta in Pastella, Pane Bianco. Välipalat/Muut: Tedesco Group Biscotti Dolce Mattino, Muller Crema di Yogurt Bianco, Arance, Mela. lisää...

7 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Oggi ci sei andata leggera... ti sei tenuta leggera per una super cena?? 
20 huhti 21 jäseneltä: roberto_DIESEL
purtroppo ho avuto una abbuffata oggi, è per questo.. ma ora va tutto bene 
20 huhti 21 jäseneltä: 4lici3
Ah, ok, scusa... spero non averti dato fastidio... ☺️  
20 huhti 21 jäseneltä: roberto_DIESEL
no! assolutamente, tranquillo! 🙃 
20 huhti 21 jäseneltä: 4lici3

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 4lici3


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.