Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
818 kcal
|
Rasva: 26,10g | Prot: 59,81g | Hh: 77,87g.
Aamiainen: Hellmann's Mayonesa Clásica, Caperucita Queso Manchego Light, Bimbo Pan Integral (30g), Hard-Boiled Egg , Santa Clara Leche Deslactosada Light. Lounas: Black Beans , Alpura Crema, Sanissimo Salmas (Paquete), Zucchini , Chata Tinga de Pollo. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|