Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 huhtikuuta 2014
|
70,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
900 kcal
|
Rasva: 49,44g | Prot: 45,73g | Hh: 76,06g.
Aamiainen: Water (Bottled), Water (Bottled), Hard-Boiled Egg. Lounas: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Cooked Brussels Sprouts (from Fresh). Päivällinen: Chimichanga. Välipalat/Muut: Atkins Advantage Chocolate Chip Granola Bar, Sugared or Glazed Doughnuts. lisää...
|
|
2427 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 2 tuntia, Seisominen - 9 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rthunder032
|