Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
64,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2686 kcal
|
Rasva: 97,83g | Prot: 137,76g | Hh: 332,56g.
Aamiainen: Cacahuates, Café Moka, Manzana Golden, Cos o Lechuga Romana, Jitomate, Aguacate, Zwan Pechuga de Pavo Clásica, Oroweat Pan 12 Granos y Semillas. Lounas: AdeS Leche de Soya, Granvita Avena, Plátano. Päivällinen: Café Olé Capuchino Vainilla, Nuez, Danone Oikos Arándano, Sanissimo Tostadas de Maíz Horneadas, Pepino (Pelado), Aguacate, Limón, Cebollas, Dolores Atún Aleta Amarilla en Agua. Välipalat/Muut: Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Danone Oikos Coco Rallado, Sopa de Verduras, La Sierra Frijoles Negros Enteros, Nopales. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - campsairv
|