Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 huhtikuuta 2021
|
58,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1475 kcal
|
Rasva: 63,08g | Prot: 73,56g | Hh: 156,75g.
Aamiainen: Mangos , L'oven Fresh Artisanal Bakery Bread, Specially Selected Mussels in Tomato Garlic Sauce. Lounas: Safeway Egg Roll, Pork Shashlik, Black Olives, Cheddar Cheese , Egg White , Calavo Avocado, Tomatoes, Cucumber, Dole Iceberg Lettuce. Päivällinen: Sun-Maid Natural California Raisins. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - napo4ka17
|