Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
87 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1703 kcal
|
Rasva: 99,01g | Prot: 115,24g | Hh: 89,16g.
Aamiainen: Starbucks Сахар, Гринагро Сметана 15%, Гринагро Творог Отборный 9%. Lounas: Самбери Бризоль из Кальмара. Päivällinen: Ратимир Ветчина для Завтрака, Натуральный Сыр, Самбери Хлеб Заливной, Оттоги Майонез Золотой, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - khanka-tatjana
|