|
まだまだ
|
79,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1971 kcal
|
Rasva: 43,92g | Prot: 160,35g | Hh: 139,74g.
Aamiainen: GronG プロテイン. Lounas: GronG プロテイン, 豚肉, ご飯. Päivällinen: GronG プロテイン, デイプラス 天然酵母パン チョコレート. Välipalat/Muut: セブンイレブン サラダチキン 炭火焼, サントリー 角ハイボール. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mihashi25
|