Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
644 kcal
|
Rasva: 20,19g | Prot: 57,24g | Hh: 49,38g.
Aamiainen: Alpro Soya Mandelmilch, Foodspring Shape Shake Haselnuss, Kaffee mit Milch. Lounas: Müller Joghurt mit der Ecke Müsli Knusper Original, Alpro Soya Mandelmilch, Foodspring Shape Shake 2.0 Cookies & Cream. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - franzi101215
|