Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
90,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 22,39g | Prot: 93,58g | Hh: 128,52g.
Aamiainen: Ananas, Lindenhof Gouda, Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Aldi Fruchtaufstrich Schwarzkirsch, Gekochtes Ei, Aldi Südtiroler Leichtes Karree, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Kaufland Bio Toast-Brötchen Roggenmisch. Lounas: Zucker, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Bienenstich, Tomatenketchup, VielLeicht Delikatess Wiener Würstchen . Päivällinen: Rosewein, Got7 Hot Sweet Chili Sauce , Maggi Texicana Salsa, Champignons, Vitasia Hähnchenspieße India. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Glückschöpferin
|