|
И снова я телепаюсь вокруг этих 90 🤦🏾♀️ вот тебе и 1 пирожнка в 65 грамм в воскресенье. Буду теперь до следующего воскресенья сгонять, а там опять вкусняшка и опять всё по кругу 🤦🏾♀️ как в такие моменты не сорваться не понимаю
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1506 kcal
|
Rasva: 90,54g | Prot: 91,83g | Hh: 82,75g.
Aamiainen: Bon Matin Творожный Сыр Сливочный , Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Lounas: Огурец (с Кожурой), Голени в рукаве в духовке. Päivällinen: Голени в рукаве в духовке. Välipalat/Muut: Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Печень Трески, Маслозавод Нытвенский Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Кладезь Шоколад Горький без Сахара, Fruity Farms Sun Dried Apricot (Курага Натуральная Вяленая) , Actimel Кисломолочный Продукт . lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|