Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
98,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 38,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1264 kcal
|
Rasva: 52,03g | Prot: 64,98g | Hh: 99,54g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Изюмом. Lounas: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Селедка под Шубой, Котлета Домашняя, Картофель Отварной. Välipalat/Muut: Умалат Сыр Адыгейский, Сладкий Красный Перец. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|