Päiväkirja - pon4iki, 21 huhti 21

Круто) молодец  

Очень здорово! 👍🏻 

Шикардос ! Все же вес сильно прибавляет возраста , удачи вам !  

Крутышка! 💪 Спасибо за мотивацию! 

🔥🔥🔥 я тоже с конца сентября худею, но у меня не настолько крутой результат! Делитесь секретом!!!  

Анка, я на лечебном голодании по Оганян была в октябре. Потом выход из голода ноябрь-декабрь на сыроедение. Ну а остальное время основное моё питание - овощи в любом виде, морские продукты, яйца. От мяса отвернуло совсем после голода. Ем по принципу интервального голодания. До 12 я ни ем, только вода, травяные чаи, иногда сок свежевыжатый. Чаще 1 приём пищи, иногда 2. Изредка грешу, тк вкусно поесть я люблю (пицца, суши, пирожки). 

Gorbunovaa, я на лечебном голодании по Оганян была в октябре. Потом выход из голода ноябрь-декабрь на сыроедение. Ну а остальное время основное моё питание - овощи в любом виде, морские продукты, яйца. От мяса отвернуло совсем после голода. Ем по принципу интервального голодания. До 12 я ни ем, только вода, травяные чаи, иногда сок свежевыжатый. Чаще 1 приём пищи, иногда 2. Изредка грешу, тк вкусно поесть я люблю (пицца, суши, пирожки). 

ого! круто! 

Как постройнела лицо, вы сразу помолодели!!!  

Теперь надо подкачаться))) 

💪👍🤩🤩🤩 

Потрясающий результат,отличная фигура,вы красивая. 

Огонь !!!! Умничка !!! 

Супер результат 

Отлично.  

В МОЕМ ЧАТЕ "СТРОЙНЯШКИ" ИНТЕРЕСНО И ВСЕ БЕСПЛАТНО(!)😊 Участвовать может каждая!!! Одно условие возраст 18+ вес 70+!!! Город не имеет значения!!! 😊😊😊😊😊😊😊 Что ты получишь: 📈Мотивацию(bikini) 🤳Общение и поддержку🤝 🍲Рецепты пп и тренировку🏃‍♀️ 🔋Заряд энергии💡 🤸‍♀️Марафоны и призы🎁 ДЕЙСТВУЙ!!!! Пиши мне в viber ✔ "хочу в чат" по номеру 89301590720, 🍐🍕 💥Измени свою жизнь сегодня!!!!💥