Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
735 kcal
|
Rasva: 19,33g | Prot: 43,71g | Hh: 97,06g.
Aamiainen: Ашан Молоко 1,5%, Каждый День Лопатка Копчено-Вареная, Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Ичалки Сыр Диетический 27%. Lounas: Хлебзавод 28 Хлеб Украинский Новый, Борщ с Курицей, Ашан Молоко 1,5%, Творог 5%, Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Välipalat/Muut: Диyes Мюсли Вишня без Сахара. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Inessa1107
|