Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
76 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,9 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
954 kcal
|
Rasva: 10,23g | Prot: 6,64g | Hh: 197,32g.
Aamiainen: ВкусВилл Десерт Черносмородиновый, Пятерочка Яблоко Сезонное, Champion Чернослив без Косточек. Lounas: Global Village Аппетитка, Голден Яблоко. Päivällinen: Голден Яблоко. Välipalat/Muut: Кантата Крем-Мёд с Малиной. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|