Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1569 kcal
|
Rasva: 59,85g | Prot: 87,69g | Hh: 176,00g.
Aamiainen: Своя Рыбка Форель Слабосолёная Ломтики, Unagrande Сыр Мягкий Маскарпоне, ВкусВилл Багет Пшеничный, Кофе с Сахаром, Варенье, Ikea Сырники Замороженные. Lounas: Сибирская Клетчатка Тонкая Талия, Апельсин, Банан. Päivällinen: Mlekara Sabac Сербская Брынза, Красные Помидоры, Брокколи, Куриная Грудка. Välipalat/Muut: ВкусВилл Пирожное Трюфельное Постное. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatiana_r1
|