Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1183 kcal
|
Rasva: 48,14g | Prot: 52,18g | Hh: 114,86g.
Aamiainen: Добрынинский Кондитерский Комбинат Твист Творожный, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Sula Леденцы, Махеевъ Джем Смородина, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Верховье Био Йогурт Классический 3,5%. Lounas: #ПП Хлебцы Хрустящие Ржано-Пшеничные с Томатом и Базиликом, Global Village Капуста Квашеная по-Деревенски , Calve Сырный Цезарь Соус, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное , Помидоры, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец. Päivällinen: Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью и Клюквой, Global Village Томатная Паста, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Välipalat/Muut: Стрепсилс Леденцы, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Простоквашино Молоко 1,5%, Кофе, Sula Леденцы. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - rutherfordlee7
|