Päiväkirja - anna6864, 21 huhti 21

Доброе утро 🥰 наконец-то завтраки будут вкуснее 😍 жду теперь персики))

Näytä dieettikalenteri, 21 huhtikuuta 2021:
1251 kcal Rasva: 42,81g | Prot: 110,44g | Hh: 103,43g.   Aamiainen: Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Банан, Клубника, Сельские Традиции Молоко 2,5, Брест Литовск Сыр Российский, Яйцо, Мистраль Геркулес. Lounas: Курица Вареная, Макфа Макароны Шпинатные. Päivällinen: King Protein Isolate Protein, Сельские Традиции Молоко 2,5. Välipalat/Muut: Dr. Korner Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей Хлебцы Хрустящие, Форель Слабосоленая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль Яблочный с Корицей. lisää...

75 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Здравствуйте. Если не сложно, поделитесь, пожалуйста рецептом овсяноблина и овсяно-яблочных оладий. Заранее спасибо) 
21 huhti 21 jäseneltä: mary131.2009
Здравствуйте, рецепт предельно простой, 40 гр овсянки долгой варки + 1 яйцо ( овсяноблин) а если хотите оладья добавляете сколько вам угодно тертого яблока и жарите как оладья только на сухой сковороде) 
22 huhti 21 jäseneltä: anna6864
ммм ,аппетитно 😍 
26 huhti 21 jäseneltä: RonnyDark

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - anna6864


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.