Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
753 kcal
|
Rasva: 23,06g | Prot: 48,09g | Hh: 90,77g.
Aamiainen: Danone Activia Probiyotik Smoothie, Yumurtalı tava tost, Salatalık, Çilek. Päivällinen: Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Sütaş Light Yoğurt, Zeytinyağlı kabak, Karışık Yeşil Salata. Välipalat/Muut: Şekersiz Türk Kahvesi. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|