Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1259 kcal
|
Rasva: 68,80g | Prot: 65,89g | Hh: 92,18g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо, Примрыбснаб Печень и Икра Минтая Натуральная, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые . Lounas: Сахар, ВкусВилл Сырники Творожные 6,5%, Кефир 1%. Päivällinen: Nutiva Кокосовое Масло со Вкусом Сливочного, Зимой и Летом Бельгийский Гарнир, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mashulka.88
|