Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
102,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2085 kcal
|
Rasva: 60,64g | Prot: 114,40g | Hh: 161,01g.
Aamiainen: Глобус Чиабатта, Мясницкий Ряд Индейка Гриль , Глобус Молоко 1,5%, Boiled Egg. Lounas: SPAR Сочник Творожный, Глобус Хлеб Вестфальский, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Yelli Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей. Päivällinen: Red Table Wine , Мясницкий Ряд Говядина Сыровяленая , Billa Багет Парижский, Глобус Говяжий Ростбиф, Yelli Суп из Киноа с Красным Рисом и Чечевицей. Välipalat/Muut: Глобус Кедровый Орех, Danone Творог Зерненый в Йогурте 5%, Окей Груша Конференс. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|