|
Escondidinho low carb de carne de sol.
|
1315 kcal
|
Rasva: 49,92g | Prot: 71,41g | Hh: 150,31g.
Aamiainen: Ovo Mexido, Pão Francês sem Miolo, Hortifruti Melancia, Café. Aamiaisen jälkeen: Chá Verde. Lounas: Hortifruti Melancia, Alface, Purê de Couve Flor, Carne de Sol. Lounaan jälkeen: Castanhas de Caju, Mãe Terra Chia Semente, Banana, Kiwi, Nestlé Iogurte Grego Light. Päivällinen: Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar, Ovo Frito sem Gordura, Limiar Pão de Forma Integral Multigrãos. lisää...
|
|
2226 kcal
|
Harjoitus:
Zumba - 48 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 12 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|