Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2183 kcal
|
Rasva: 78,57g | Prot: 169,54g | Hh: 211,96g.
Aamiainen: Премия Кабачковая Икра, Гурман Куриный Рулет, Цархліб Хлеб Фитнес-Микс, De Luxe Sea Treasures. Lounas: Mlekovita Йогурт Безлактозный 3%, Scitec Nutrition Casein Complex, Клубника, Повна Чаша Творог Нежирный, Повна Чаша Творог 5%, Мандарины. Päivällinen: Яйцо, Riga Gold Сардина Атлантическая в Оливковом Масле , Груша. Välipalat/Muut: Свеклы, Своя Линия Селедка в Масле , Наш Молочник Сыр Колбасный Копченый Галицкий, Огурец (с Кожурой), Лук, Алмас Лаваш Дуос , Lactima Cheddar . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dreamlander
|