|
ここまではきた。
|
79,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 39,82g | Prot: 163,06g | Hh: 207,45g.
Aamiainen: セブンイレブン 濃厚豚骨ラーメンご飯と半熟玉子おむすび, GronG プロテイン. Lounas: 焼きメカジキ, ご飯. Päivällinen: ご飯, GronG プロテイン. Välipalat/Muut: ご飯, 牛もも. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mihashi25
|