Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 huhtikuuta 2021
|
93,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24,6 kg.
Vielä jäljellä: 15,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2497 kcal
|
Rasva: 74,56g | Prot: 102,10g | Hh: 359,12g.
Aamiainen: ВкусВилл Морс из Смеси Брусники, Клюквы, Черники, Grow Food Крем-Суп из Брокколи , Мидии, Agama Креветки, Мистраль Рис Жасмин. Lounas: Level Kitchen Винегрет с Опятами, Братцы Вареники Вареники с Картофелем и Грибами, Чайхона Пичча-Нон с Сыром. Päivällinen: ВкусВилл Заливное из Индейки, Лимонад. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - [Veritas]
|