Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1457 kcal
|
Rasva: 64,69g | Prot: 58,12g | Hh: 164,07g.
Aamiainen: Tropicana Slim Cafe Latte, Donat Dilapisi Gula. Lounas: Telur Rebus, Soto Ayam, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Päivällinen: Donat Dilapisi Gula atau Coklat Mengkilat, Telur Rebus, Soto Ayam. Välipalat/Muut: Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|