Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
56 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2386 kcal
|
Rasva: 33,95g | Prot: 62,31g | Hh: 454,92g.
Aamiainen: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде, Красная Цена Зеленый Горошек, Красная Цена Горошек Зелёный. Lounas: Каждый День Желе с Ароматом Яблока, Рис Отварной, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Кефир 1%. Päivällinen: Сыр Российский, Каждый День Желе с Ароматом Лимона, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Ударница Мармелад. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - juliafit69
|