Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 16,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
599 kcal
|
Rasva: 29,11g | Prot: 55,32g | Hh: 27,60g.
Aamiainen: Творог 5%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Куриное Филе. Lounas: Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Вареное Яйцо. Päivällinen: Магнит Хлебцы Пшеничные, Творог 5%, Сыр Стародубский Сыр Тильзитер 45%, Смак Хлеб Кайзер. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - МарияMatrosova
|