Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1009 kcal
|
Rasva: 28,23g | Prot: 77,16g | Hh: 113,14g.
Aamiainen: ВкусВилл Финиковый Сироп, Шарлотка с Яблоками, Вологодское Варенье Вишневое. Lounas: Картофель Тушеный с Курицей, Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Азбука Сыра Джил, Fish House Креветки Королевские 50/80. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarmilena
|