|
|
1276 kcal
|
Rasva: 39,72g | Prot: 50,88g | Hh: 175,14g.
Aamiainen: Nestle Coffee 3In1, Rice Up Brown Rice Cakes, Avocado, Salmon. Lounas: Dried Chia Seeds , Annele Raudzētas Paniņas Ar Avenēm Un Linsēklām, Graci Muesli with Fruits. Päivällinen: Carrots, Greek Yogurt, Butternut Squash Soup. Välipalat/Muut: Lido Liellopu Aknu Pastēte SVĒTKU, Hanzas Maiznīca Rudzu Rikas. lisää...
|
|
1821 kcal
|
Harjoitus:
Walk 5km - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hawaii_14
|