Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
91,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,7 kg.
Vielä jäljellä: 23,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1298 kcal
|
Rasva: 59,45g | Prot: 69,42g | Hh: 123,37g.
Aamiainen: Сырники Домашние, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lounas: Грецкие Орехи, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, Окское Яичный Белок, Craft Ice Cream Крем-Брюле & Варёная Сгущёнка, Магнит Банан. Päivällinen: Край Каравай Хлеб Тостовый, Сыр. Välipalat/Muut: Сыр, Край Каравай Хлеб Тостовый, Домик в деревне Молоко 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АленаFox17
|