Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
46,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 30,63g | Prot: 40,32g | Hh: 145,47g.
Lounas: Tempe Mendoan, Bamboe Sambal Goreng Ati, Kerupuk Udang, Nasi Merah. Päivällinen: Sakura Tahu Sutra Silken Tofu, Otak-Otak, Nasi Putih, Brokoli Dimasak (dari Segar). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - aquenna22
|