Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1733 kcal
|
Rasva: 48,69g | Prot: 134,26g | Hh: 179,71g.
Aamiainen: SariWangi Teh Manis, Indomie Mi Goreng, Ikan Mas Goreng, Ikan Mas Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Dimsum, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Lalapan, Lontong, Bakwan. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|