Päiväkirja - tuesle, 22 huhti 21

alhamdulillah,semoga bisa pertahanin.

Näytä dieettikalenteri, 22 huhtikuuta 2021:
1321 kcal Rasva: 46,26g | Prot: 34,94g | Hh: 197,28g.   Aamiainen: Roti bakar. Lounas: Bimoli Minyak Goreng, Bakso Daging Sapi, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih. Päivällinen: Selada, Daun Katuk, Tempe Goreng. Välipalat/Muut: Pisang Goreng, Roti bakar, Es Buah. lisää...

76 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
semangat  
22 huhti 21 jäseneltä: ndiin13
woah my goals :') dari berapa kak bb nya? 
22 huhti 21 jäseneltä: Sanichanechan
tinggi badan nya brp kak?  
22 huhti 21 jäseneltä: karinadestianih
ajarin aku dong make apk ini gimana :). aku baru banget make ini 
22 huhti 21 jäseneltä: intannandia.ss
aaaaa my goalss:) 
22 huhti 21 jäseneltä: dillapy.lli
tb 
22 huhti 21 jäseneltä: astymeiga
my goals😭 berapa lama kak? 
22 huhti 21 jäseneltä: watanabe yoyo
Sumpah pengen segini jugaaa😫 
22 huhti 21 jäseneltä: yuklangsing!
Tips nya gimana kaa? Berat awalnya sama kek akuuu 
22 huhti 21 jäseneltä: yuklangsing!
@sanichanechan BB awal ku sekitar 53-54  
23 huhti 21 jäseneltä: tuesle
@karinadestianih tinggi aku 161 
23 huhti 21 jäseneltä: tuesle
@watanabe yoyo kurang lebih 1 tahunan 
23 huhti 21 jäseneltä: tuesle
Underwight ini mah bukan kurus lagi 😂😂😂😂 
24 huhti 21 jäseneltä: Renatyana74
tb 161 bb 43??? sepertinya ada yg kurang tepat... ayo maintance..naikin masa ototnya tambah asupan nutrisinya...itu underwight bangett lhoo 
24 huhti 21 jäseneltä: asiyah29
@asiyah29 iya kak ini jg aku lg maintance 
25 huhti 21 jäseneltä: tuesle

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - tuesle


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.