Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
48,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2005 kcal
|
Rasva: 71,87g | Prot: 75,60g | Hh: 275,94g.
Aamiainen: Polline, Pere Abate, Semi di Chia, Conad Semi di Zucca, Ecor Miglio Soffiato, Sojasun Yogurt di Soia Bianco, Alesto Mirtilli Rossi Essiccati, Brezzo Miele, Amo Essere Biologico Latte di Riso, Caffè (Espresso). Lounas: Novi Cioccolato Extra Fondente con Lamponi e Granella di Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Miste (Surgelate), Selex Fagioli Rossi (in Scatola), La Finestra Sul Cielo Sorgo Decorticato. Päivällinen: Alesto Mix Frutta Secca, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Amo Essere Biologico Gallette di Riso, Kioene Burger Vegetale alle Melanzane. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|