Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 17 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1056 kcal
|
Rasva: 47,22g | Prot: 44,05g | Hh: 117,82g.
Päivällinen: Ramazan Pidesi, Su, Karışık Yeşil Salata, Tavuk Nuggets, Domates Çorbası (Konservelenmiş, Konsantre). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|