Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
58,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1136 kcal
|
Rasva: 41,90g | Prot: 50,87g | Hh: 138,83g.
Aamiainen: Yoğurt, Filiz Burgu Makarna, Karnabahar Graten. Lounas: Yayla Yayla Çorbası , Izgara Köfte, Salçalı Makarna. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fatassbitc
|