Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
684 kcal
|
Rasva: 20,19g | Prot: 31,80g | Hh: 89,41g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Овсяная Каша На Воде. Lounas: Печеночные Оладьи. Päivällinen: Красные Помидоры, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Печеночные Оладьи. Välipalat/Muut: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Ударница Мармелад "Лимонные Дольки". lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|