Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 14,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 61,77g | Prot: 55,72g | Hh: 97,02g.
Aamiainen: Telur Asin, Energen Sereal Coklat. Päivällinen: Dimsum, Pepaya, Perkedel Kentang, Telur Dadar, Pecel, Sayur Campuran. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vindario06
|