Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
79,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,8 kg.
Vielä jäljellä: 17,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
714 kcal
|
Rasva: 33,95g | Prot: 28,08g | Hh: 83,27g.
Aamiainen: Киви, Бананы. Päivällinen: Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках, Имбирь Маринованный, Liebendorf Сыр Эдам. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - smertinai
|