Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 huhtikuuta 2021
|
116,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1477 kcal
|
Rasva: 46,34g | Prot: 46,80g | Hh: 219,56g.
Aamiainen: Milfina Joghurt 3,6%, Äpfel, Banane, Haferflocken. Lounas: Schinkenbrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker, Frittatensuppe. Päivällinen: Kaffee mit Milch und Zucker, Vanillesoße, Apfelstrudel. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|