|
Ужин ~ 700 ккал. Свежий салат, две Купаты, Креветки и малиновый чай 🙏🏋️♀️🌺
|
1822 kcal
|
Rasva: 123,10g | Prot: 122,07g | Hh: 58,75g.
Aamiainen: Кабачковая Икра, Кофе с Молоком, Котлеты из Индейки, Тушеные Овощи, Яйцо (Целое). Lounas: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Салат Овощной, Индилайт Купаты из Индейки . Päivällinen: Салат Овощной, Индилайт Купаты из Индейки , Красная Цена Креветки. lisää...
|
|
1891 kcal
|
Harjoitus:
Ходьба - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ElyaFoxy95
|